Как работя
Работя индивидуално с хора, при които здравословното състояние изисква по-задълбочен подход. В тези случаи работата не се изчерпва с една среща или кратък разговор.
Процесът обикновено включва време за подробно интервю, преглед и подреждане на налична информация и самостоятелна работа от моя страна извън консултациите – анализ, свързване на данни и планиране на следващи стъпки.
Затова консултациите и пакетите са структурирани според реалното време и обем работа, които включват, и това е отразено в тяхното съдържание и цени.
Безплатен първи разговор
Продължителност: 20–30 минути
Разговорът е опознавателен. В него обсъждаме накратко основния проблем и уточняваме дали и какъв формат на работа е подходящ.
По време на този разговор не се прави терапевтична работа и не се дават конкретни насоки.
Цена: безплатно
Консултации
1. Фокусирана консултация
Насоки за конкретна ситуация.
Подходяща, когато имаш ясно формулиран проблем и искаш да обсъдим какъв режим е подходящ, какви добавки има смисъл да се включат и какви терапии или подходи могат да подкрепят състоянието, за да се почувстваш по-добре.
Консултацията е с фокус само върху конкретния проблем, без навлизане в цялостен, дълбочинен анализ на всички системи.
Включва:
индивидуална среща
фокусирано обсъждане на конкретната ситуация
устни насоки за режим, добавки и възможни допълващи подходи
❗️Важно:
Фокусираната консултация не включва писмен, строго индивидуален план за хранене, добавки и терапии.
Насоките са насочени към конкретния обсъждан проблем.
Продължителност и цена:
до 30 минути – 50 €
до 60 минути – 80 €
2. Функционален анализ и интервю
Подходяща при хронични, комплексни или дългогодишни състояния.
Това е задълбочена първа среща, насочена към разбиране на цялостната картина и свързване на всички фактори, които влияят върху състоянието.
Как протича:
предварително попълване на таблица за хранене и симптоми
изпращане на налична медицинска информация
предварителен преглед и подреждане на данните
задълбочено интервю с продължителност 2–3 часа
В рамките на консултацията:
анализ на медицинската история
подробно обсъждане на хранене, начин на живот, стрес и проведени терапии
очертаване на основните проблемни зони
обсъждане на възможни посоки и следващи стъпки
❗️Важно:
Тази консултация не включва писмен индивидуален план за хранене, добавки и терапии.
Всичко се обсъжда в рамките на срещата.
При необходимост и желание, консултацията може да бъде надградена с изготвяне на детайлна индивидуална пътна карта.
Цена: 180 €
3. Лична функционална карта
Най-задълбоченият формат на работа.
Подходящ, когато след разширената консултация има нужда от структуриран, цялостен и писмен подход.
Стъпки на работа:
подробно запознаване с цялата налична медицинска документация
разширена първоначална консултация
самостоятелна аналитична работа (минимум един работен ден)
изготвяне на подробен писмен индивидуален план
последваща среща за обсъждане и насоки за прилагане
Писменият план включва:
индивидуален хранителен режим
препоръки за добавки (дози и продължителност)
насоки за терапии и допълващи методи
препоръчителни изследвания
насочване към специалисти при необходимост
Цена за изготвяне: 160€
Обща цена на функционален анализ + функционална карта : 340€
4. Подкрепящ пакет – 3 месеца
Подходящ за хора, които имат нужда от проследяване, адаптация и подкрепа във времето.
Какво включва:
пълен писмен индивидуален план ( всичко, което включва т.3)
2 последващи консултации по 60 минути
корекции и адаптация на препоръките според реакциите на тялото
подкрепа по имейл, Viber и телефон , когато е необходимо
Цена: 480€
Допълнителни услуги
Тези услуги могат да се използват самостоятелно или като допълнение към основната работа.
Допълнителна консултация (последваща)
Подходяща при нужда от:
обсъждане на промени
корекции по вече дадени насоки
въпроси, възникнали след консултация или план
Какво включва:
индивидуална среща до 60 минути
фокус върху конкретни въпроси или текущо състояние
Цена: 70€
Преглед на по- обемна медицинска документация
Когато медицинската документация е значителна по обем и изисква допълнително време за преглед и подреждане извън стандартния процес.
Цена: 40€
(или в зависимост от обема)
Енергийна психология и работа с психосоматика
Тези сесии могат да бъдат самостоятелни или допълващи консултациите за физическо здраве.
Работата е насочена към психосоматика, травми, страхове, емоционални блокажи, повтарящи се модели, фобии
ТЕС практика
– продължителност: до 60 минути
– цена: 46€
Пренареждане на матрицата
– продължителност: 60-120 минути
– цена: 70€
1. Кратка консултация – конкретен въпрос или проблем
Подходяща при ясно формулиран въпрос или конкретен проблем.
Какво включва:
една среща до 60 минути
обсъждане на проблема
общи насоки за хранене, добавки и възможни подходи
Този вариант включва работа само в рамките на срещата.
Цена: 150 лв
2. Разширена първоначална консултация – анализ и интервю
Подходяща при хронични, комплексни или дългогодишни състояния.
Как протича:
Попълване на таблица за хранене и симптоми и изпращане на налична медицинска информация
Задълбочено интервю с продължителност 2–3 часа
Какво включва:
анализ на медицинска история
подробно обсъждане на хранене, начин на живот, стрес и проведени терапии
очертаване на основните проблемни зони и възможни посоки за работа
Цена: 220 лв
За въпроси или записване на безплатен първи разговор можеш да се свържеш с мен по телефон или имейл.
Email: svetlana@lana.bg
Тел: 0878842015